こころもからだも前向きになる研修報告

H29年8月19日に岩柳ブロックの研修会を開催しました。

特別養護老人ホーム「四季の里』にて、アンガーマネジメント研修会と施設見学を行いました。

怒りのコントロールと一言でいっても「そんなことができたら苦労しないよ！」と思いがち・・・でも心の持ち方や物事のとらえ方を少し変えるだけで、少し気持ちが楽になります。そのためのキーワードは「6秒」と自分自身の「～べき」を知ること。他者を受け入れ許容できる器を大きくしていけるといいなあと今回の研修会で学びました。

 

講師の日本アンガーマネジメント協会　コンサルタントの行本匡子先生です。

 

行本先生のお話と優しい笑顔に、みんな笑顔・・・

 

怒りは心身の緊張状態も生む・・・リラックスすることも大切！ということで、皆さん一緒に心と体をほぐします。すっきり！ほっこり・・・

 

お昼ご飯は、柳井市日積の道の駅「ふれあいどころ437」から、地元のお野菜たっぷり、素朴であったかいお弁当をいただきました！

 

午後からは、特別養護老人施設「四季の里」を見学させていただきました。

自然豊かな中にある木のぬくもりを感じる空間は、天井が高くゆったりした生活の場でした。

講師の行本先生、四季の里の入所者の皆様、職員の皆様ありがとうございました。

また今回の研修にご参加いただいた皆様、お疲れ様でした。

 

今後も皆様の心も体も前向きになる研修会を企画して行きたいと思います！

またのご参加をお持ちしております。